会社行きたくない

仕事を休むことは必ずしも「甘え」とは言い切れないと思います。というのも、心身健康でいることが一番大事だと思うからです。辛い気持ちを我慢して仕事に行くことで、適応障害やうつ病などになってしまっては元も子もないのではないでしょうか。健康でいるからこそ働けると考えています。

仕事に行きたくなくて、出勤前日の夕方や通勤途中に気持ち悪くなる・憂鬱になる・泣きたくなる、などの拒絶反応が出てしまう方もいるかもしれません。今回は、仕事に行きたくないと感じる理由や、拒否反応とも捉えられるような身体の限界サイン、気持ちの切り替え方、仕事に行きたくないときでも避けたいNG行動などについて解説します。